Чай для похудения - добро или зло?

Лишний вес во все времена был и остается острым вопросом. И, если для одних борьба с избыточными килограммами представляется пустой тратой времени, считая, что «пышечки» нынче в моде, то для других это дело является смыслом жизни, поскольку от совершенства форм зависит, скажем, карьера или любовные отношения. Обращаясь к различным источникам, гласящим о всевозможных способах похудения, многие люди совершенно не задумываются о том, что на этот процесс могут повлиять самые обычные продукты, присутствующие в повседневном рационе. Так, зеленый чай для похудения помогает сбрасывать калории буквально «на глазах». А происходит это за счет того, что он способствует оздоровлению и очищению, в результате чего ненужные вещества выводятся из организма, делая процесс похудения более эффективным.

Диета на зеленом чае

Многие из нас заблуждаются, когда представляют себе диету на одном лишь продукте. Если Вы рассчитываете на большую потерю веса, в этом случае одним зеленым чаем не обойтись. Однако можно рассчитывать на то, что лишний вес не настигнет Вас в первую же неделю после того, как перестанете пить чай. Да, утешительного в этом мало. Но не стоит тут же приниматься за употребление чая в больших количествах - на процесс похудения это никоим образом не повлияет, а напротив, может пагубно сказаться на здоровье. Учитывая, что в зеленом чае для похудения содержится кофеин, следует проконсультироваться с врачом по вопросам его дозировки. К примеру, беременным женщинам рекомендуется пить этот напиток в умеренных количествах или совсем отказаться. Мамам, кормящим грудью ребенка, также стоит воздержаться от зеленого чая. Противопоказан этот напиток и людям с сердечными заболеваниями, язвой, гастритом или колитом, с повышенным давлением или бессонницей.

Разгрузочный день на зеленом чае

Являясь уникальным напитком, помогающим укрепить иммунную систему, успокоить нервную систему, оказать благотворное влияние на сердечнососудистую систему, зеленый чай для похудения смело может использоваться в моменты, когда Вы устраиваете своему организму разгрузочный день. Употребление этого напитка вместо пищи позволит укорить процесс метаболизма, в результате чего вредные токсины и шлаки выведутся из организма. При этом можно совместить чай с различными травами или молоком.

Итак, диета на зеленом чае предполагает употребление напитка в сочетании с определенными продуктами на основе различных рецептов для похудения. Злоупотребление зеленым чаем для похудения грозит неприятными последствиями, поэтому лучше всего следовать мудрой народной истине «Всему есть своя мера!».