Можно ли беременным зеленый чай?

Наверняка, каждая будущая мамочка задается вопросом: «Можно ли беременным зеленый чай?». И это вполне неглупые сомнения, поскольку заботливым родителям не безразлично развитие их плода. При этом они пытаются выяснить, каким образом компоненты этого напитка влияют на плод. Но какие бы советы Вы не находили в различных журналах, книжках для молодых мам и прочих источниках, однозначного ответа на этот вопрос Вы не в силах найти, поскольку ученые не могут остановиться на конкретном мнении относительно употребления зеленого чая при беременности. Одни утверждают, что такой напиток категорически противопоказан женщинам в положении, другие же напротив, настаивают на его полезности, и поэтому пить его все же нужно.

Почему зеленый чай вреден для беременных?

Ответ на этот вопрос, по мнению ученых, объясняется тем, что в составе такого чая содержится кофеин, что не приветствуется здоровым рационом питания для беременных. Ведь, наверняка, каждому известно, что кофеин способен вызывать некоторые отрицательные реакции в человеческом организме, которые могут негативно сказаться как на росте и развитии плода, так и на здоровье самой матери. Клиническими подтверждениями был установлен и тот факт, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, которая так необходима для нормального развития малыша.

Какова польза зеленого чая для беременных?

Если же рассматривать мнение другой группы ученых, выясняется, что в этом напитке содержатся многочисленные витамины и микроэлементы, необходимые и для плода, и для будущей мамочки. Кроме того, в нем имеются и такие витамины, которые в других продуктах питания совершенно отсутствуют.

Исходя из этого толкования, многие пришли к тому мнению, что зеленый чай во время беременности употреблять можно, но главное не крепким и в малых количествах.